Latihan fungsional intensitas tinggi
Kombinasi latihan kardio, kekuatan, dan fleksibilitas dengan variasi gerakan fungsional yang menantang.
Temukan program lain yang mungkin Anda sukai
Kelas yoga dasar untuk pemula
High Intensity Interval Training untuk pembakaran kalori
Latihan beban untuk pembentukan otot
Latihan pilates untuk kekuatan inti
