Cardio
CrossFit
Latihan fungsional intensitas tinggi
Kombinasi latihan kardio, kekuatan, dan fleksibilitas dengan variasi gerakan fungsional yang menantang.
Manfaat
- Meningkatkan kebugaran keseluruhan
- Membakar kalori tinggi
- Meningkatkan kekuatan dan stamina
- Membangun komunitas
Intensity
high
Complexity
advance
Duration
60 MINS
PROGRAM LAINNYA
Temukan program lain yang mungkin Anda sukai
