Flexibility
Yoga Basic
Kelas yoga dasar untuk pemula
Kelas ini dirancang khusus untuk pemula yang ingin mempelajari dasar-dasar yoga dengan fokus pada pernapasan, fleksibilitas, dan relaksasi.
Manfaat
- Meningkatkan fleksibilitas
- Mengurangi stres
- Meningkatkan keseimbangan tubuh
- Memperbaiki postur
Intensity
low
Complexity
easy
Duration
60 MINS
PROGRAM LAINNYA
Temukan program lain yang mungkin Anda sukai
