SEMUA PROGRAM

Temukan program latihan yang sesuai dengan kebutuhan dan tujuan kebugaran Anda.

DAFTAR PROGRAM

Pilih program yang ingin Anda ikuti dan mulai perjalanan kebugaran Anda bersama kami.

Yoga Basic

Yoga Basic

Kelas yoga dasar untuk pemula

low 60 min
Lihat Detail
HIIT Cardio

HIIT Cardio

High Intensity Interval Training untuk pembakaran kalori

high 45 min
Lihat Detail
Strength Training

Strength Training

Latihan beban untuk pembentukan otot

medium to high 90 min
Lihat Detail
Pilates Core

Pilates Core

Latihan pilates untuk kekuatan inti

low to medium 60 min
Lihat Detail
CrossFit

CrossFit

Latihan fungsional intensitas tinggi

high 60 min
Lihat Detail
Zumba Dance

Zumba Dance

Latihan dansa dengan musik energik

medium 60 min
Lihat Detail
Spinning

Spinning

Latihan sepeda statis intensitas tinggi

medium to high 45 min
Lihat Detail
Boxing

Boxing

Latihan tinju untuk kebugaran dan self-defense

high 60 min
Lihat Detail